علامات ضعف النظر

المحتويات

ضعف النظر

ضعف الرؤية يعني مشكلة في قدرة الإنسان على الرؤية ، والتي يمكن علاجها طبياً ، ولكن ليس بشكل كامل باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الليزر أو الجراحة. يشمل ضعف الرؤية: العمى الكامل ، والعمى الجزئي ، ونقص شديد في مجال الرؤية ، وعدم انتظام في قدرة العين على الرؤية ، بحيث تكون الرؤية 20/70 في العين الأفضل ، وغالبًا ما تصيب البالغين والأطفال. كبار السن ، ولكن قد يصاب به بعض الأطفال أيضًا بسبب عيب خلقي ، أو بسبب إصابة.

قد يتسبب ضعف الرؤية في الشعور بالإحباط ؛ لأنه يمنع المصاب من القيام ببعض الأنشطة بشكل سريع وفعال ، مثل: قيادة السيارة ، أو القراءة ، أو مشاهدة التلفاز ، أو استخدام الكمبيوتر ، أو مجرد المشي ، ويفرض عزلة اجتماعية عليهم ، ويجعل من الصعب عليهم العثور على عمل ؛ هذا يقلل من دخلهم السنوي

من بين علامات ضعف البصر التي يجب على الآباء الانتباه لها:

انحراف عين الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر فأكثر إلى الداخل أو الخارج ، بينما يكون انحراف العين خلال الأشهر
الثلاثة الأولى من العمر طبيعيًا
عدم قدرة الرضيع على تثبيت عينيه على الأشياء ومتابعتها بعينيه عند تحريكها. [2]
حك العين المتكرر.
الكثير من الدموع ، والعيون ترمش باستمرار.
يميل الرأس عند محاولة التركيز.
احمرار وانتفاخ العينين.
الحساسية للضوء ، أي عدم القدرة على رؤية الضوء.
عدم تناسق العيون.
الإغلاق المتكرر لعين واحدة.
عدم القدرة على تتبع الأشياء في مجال الرؤية.
الشكوى من صعوبة الرؤية أو عدم وضوح الرؤية.
تقريب الأشياء من الرؤية.
احمرار وانتفاخ الجفون

تشخيص ضعف النظر

لتشخيص ضعف البصر قد يلجأ الطبيب إلى ما يلي: [4]

تعرف على تاريخ المريض الطبي والعائلي من ضعف البصر.
فحص أجزاء مختلفة من العين مثل: الجفون والملتحمة والعدسات والقزحية والقرنية.
إجراء اختبارات حدة البصر وضعف البصر مثل:
مخطط كهربية العين.
اختبار Snellen ، وهو اختبار يطلب من المريض قراءة بعض الحروف والأرقام التي تبعد عنه ستة أمتار ، باستخدام كل عين على حدة ، أو كليهما معًا لقياس حدة البصر.
اختبار المجال البصري ، وهو اختبار يهدف إلى تحديد قدرة المريض على رؤية الأشياء دون إمالة الرأس أو تدويره.
اختبار ضغط العين (اختبار قياس التوتر).
فحص للكشف عن وجود الحول في العين (تقييم حركة العين).
أثار الفحص البصري المحتمل.
تخطيط كهربية الشبكية (ERG – تخطيط كهربية الشبكية)

أسباب الإصابة بضعف النظر

ومن الأسباب التي تؤدي إلى ضعف البصر ما يلي:

التعرض لإصابة أو ضربة للعين.
عوامل وراثية.
كسل العين ، أو ضعف الرؤية بإحدى العينين ، مما يؤدي إلى تجاهل الدماغ للرسائل الواردة منها.
إعتام عدسة العين ، والذي يمنع الضوء من المرور بسهولة من خلالها ، فتصبح الرؤية ضبابية ، وتتلاشى الألوان ، وتقل القدرة على الرؤية في ظل الإضاءة الخافتة.
اعتلال الشبكية وتلف الأوعية الدموية فيها بسبب مرض السكري.
الجلوكوما: مرض ينتج عن زيادة الضغط داخل العين مما يؤدي إلى تلف العصب البصري وضعف البصر.
التنكس البقعي (البقعي) ، والذي يشير إلى تدهور “البقعة” ، وهي المنطقة المسؤولة عن الرؤية المركزية في الشبكية. يؤثر هذا المرض في الغالب على كبار السن ، ولكنه قد يصيب أيضًا الشباب.
التراخوما: مرض تسببه بكتيريا تسمى المتدثرة الحثرية ، أو الكلاميديا ، والمعروفة علميًا باسم (الكلاميديا الحثرية).
تتعرض المنطقة المسؤولة عن الرؤية في الدماغ لنقص الأكسجين أو الإصابة أو الالتهاب ، مما يؤدي إلى العمى القشري (فقدان البصر بسبب خلل عضوي في القشرة البصرية) مما يؤدي إلى ضعف دائم أو مؤقت في الرؤية ، أو العمى. .
المهق ، أو المهق ، هو اضطراب خلقي في صبغات الجسم.
عدوى الفيروس المضخم للخلايا الشبكية ، وهو مرض شائع بين المصابين بالإيدز.
الورم الأرومي الشبكي ، نوع من سرطان العين.

نصائح لحماية العين

بعض النصائح التي يمكن اتباعها لحماية العين والوقاية من مشاكلها:

الحفاظ على وزن صحي
السيطرة على مستوى الكوليسترول والسكر وضغط الدم.
ارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين.
تناول طعامًا صحيًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الخضار الورقية والتوت والبصل الأحمر.
ارتدِ نظارات واقية عند الحاجة.
الامتناع عن التدخين وشرب الكحول.
توجيه فتحات التكييف في السيارة بعيدًا عن العينين لحمايتها من الجفاف.
ممارسة الرياضة أو النشاط البدني بانتظام
الحفاظ على درجة حرارة منخفضة في المنزل لحماية العين من الجفاف.
تجنب الأطعمة المالحة.
تجديد مستحضرات تجميل العيون كل عام ، والماسكارا كل ثلاثة أشهر لتجنب تلوث العين بالبكتيريا.
استخدم نظارات السباحة لحماية العين من الكلور.
اجلس في غرفة مضاءة جيدًا عند العمل على الكمبيوتر ، وأرح عينيك بانتظام.
قم بزيارة طبيب عيون وقم بإجراء فحوصات منتظمة للعين

الأغذية الضرورية لسلامة العين

من بين الأطعمة المفيدة لصحة العين والوقاية من ضعف البصر ما يلي: [10]

أغذية غنية بفيتامين سي الضروري لصحة الأوعية الدموية بالعين والوقاية من إعتام عدسة العين. يوجد فيتامين سي في الفلفل الأحمر والفراولة والبابايا والبروكلي.
الأطعمة الغنية بفيتامين E الضروري للوقاية من إعتام عدسة العين ومنع تطور الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
يوجد فيتامين هـ في المكسرات وزبدة الفول السوداني وبذور عباد الشمس.
الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة غنية بفيتامين C وفيتامين E ومركبات اللوتين والزياكسانثين والكاروتينات مثل اللفت والسبانخ واللفت.
الأطعمة الغنية بأوميغا 3 التي تحمي العين من الجلوكوما ، والتنكس البقعي المرتبط بالعمر ، وتحافظ على رطوبة العين. توجد أوميغا 3 في الأسماك الدهنية ، مثل السلمون والتونة والمأكولات البحرية الأخرى.
الخضار والفواكه البرتقالية ، مثل: الجزر ، والمشمش ، والبطاطا الحلوة ، والشمام ، والمانجو ، لاحتوائها على نسبة عالية من البيتا كاروتين ، مما يساعد على الرؤية الليلية.
الأطعمة الغنية بالزنك ، وذلك لدورها في إمداد الشبكية بفيتامين أ الضروري لإنتاج صبغة الميلانين. يوجد الزنك في المحار واللحوم الخالية من الدهون والدواجن.
البقوليات ، مثل: الفاصوليا ، والعدس ، والفاصوليا ، والحمص ، لأنها تساعد على الرؤية في الليل ، وتقلل من تطور التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
بيض؛ لأنها غنية بالمركبات التي تحمي الشبكية ، وتزيد من كمية الصبغات التي تحمي البقعة (جزء العين الذي يتحكم في الرؤية المركزية).
القرع والكوسا لاحتوائهما على اللوتين والزياكسانثين.
البروكلي وبروكسل. وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي العين من الجذور الحرة التي تهاجم الشبكية.