الصحة

أسباب رائحة الفم وكيفية التخلص منها

أسباب رائحة الفم وكيفية التخلص منها

أسباب رائحة الفم:

هناك أسباب عديدة لرائحة الفم الكريهة ، رائحة الفم الكريهة ، رائحة الفم الكريهة ، أو رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) ، وفي مقدمتها عادات غير صحيحة أو سيئة ؛ يمكن اتباع بعضها بقصد الحفاظ على صحة الأسنان ، بالإضافة إلى تناول بعض أنواع الأطعمة ، ويمكن شرح أسباب رائحة الفم بمزيد من التفصيل على النحو التالي:

سوء العناية بنظافة الأسنان

نظافة الأسنان السيئة هي السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة بسبب دورها في إبقاء جزيئات الطعام الصغيرة عالقة بين الأسنان وداخل الفم. عندما تكسر البكتيريا جزيئات الطعام ، تتشكل طبقة لزجة عديمة اللون على الأسنان تعرف باسم لوحة الأسنان. في حالة عدم إزالته ، قد يسبب تهيج أو التهاب اللثة ، أو التهاب دواعم السن ، ونتيجة لتكوين طبقة من البلاك مليئة بالبكتيريا وبقايا الطعام ، ينبعث غاز كريه الرائحة من الفم ، ومن ناحية أخرى ، يساهم اللسان في انبعاث رائحة كريهة من الفم. من خلال محاصرة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة ، من الجدير بالذكر أن تسوس الأسنان والخراجات ، التي قد تنجم عن سوء نظافة الأسنان ، قد تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة ، [2] [3] ومن الجدير تذكيره بأن أطقم الأسنان غير نظيفة بشكل جيد ومنتظم ، أو إذا لم يتم تثبيته بشكل صحيح قد يكون سببًا لتراكم البكتيريا وجزيئات الطعام والفطريات التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، [4] ولتجنب حدوث رائحة الفم الكريهة ، يجب تنظيف الأسنان باستخدام كل من الفرشاة والخيط بشكل صحيح وعلى أساس يومي.

تناول وشرب اطعمة معينة

الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل البصل والثوم والتوابل مثل الكاري وبعض أنواع الجبن والأسماك والمشروبات ذات الوسط الحمضي مثل القهوة ، كلها تسبب رائحة الفم الكريهة إما بشكل مباشر لأن الطعام نفسه له رائحة كريهة أو قوية ، أو من خلال الجمع بين هذه الأطعمة مع اضطرابات الجهاز الهضمي (بالإنجليزية: Digestive) اضطرابات الجهاز الهضمي) والتجشؤ ، حيث أن استخدام بعض المكملات الغذائية قد يسبب ؛ مثل كبسولات زيت السمك في التسبب في رائحة الفم الكريهة ، من ناحية أخرى ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (الكربوهيدرات) يجبر الجسم على حرق الدهون واستخدامها كمصدر للطاقة ، مما ينتج ما يعرف بالكيتونات التي تسبب رائحة الفم. مثل الأسيتون عند الزفير ، والعملية السابقة تسمى تنفس الكيتون.

جفاف الفم

إن ارتباط جفاف الفم (جفاف الفم) برائحة الفم الكريهة يعود إلى الجفاف الناتج عن قلة إفراز اللعاب الذي يمنع الفم من الترطيب بالشكل المطلوب ، وبالتالي يمنع الفم من تنظيف نفسه وإزالة بقايا الطعام والخلايا الميتة المتراكمة على اللسان واللثة وداخل الخد ، ومن ناحية أخرى ، فإن اللعاب ضروري لتحييد الأحماض التي تنتجها اللويحات ، وبالتالي فإن المستويات المنخفضة من شأنها أن تسبب زيادة في تكوين لويحات الأسنان ، ويحدث جفاف الفم نتيجة لمشاكل في الغدد اللعابية ، أو التنفس المستمر عن طريق الفم ، بدلاً من ذلك أو قد يكون من الآثار الجانبية لاستخدام أنواع معينة من الأدوية.

التهابات الفم ومشاكل الأسنان

تسبب أمراض اللثة أنواعًا مختلفة من أمراض اللثة مع وجود رائحة كريهة في الفم وطعم كريه ، مما يتطلب رعاية فورية من أخصائي صحة الفم والأسنان ، مناسب لإخفاء بقايا الطعام والبكتيريا حيث يصعب الوصول إليها وإزالتها بالفرشاة أو عند تفريش الأسنان ، وهذا في حد ذاته يسبب عدة مشاكل ، ورائحة الفم قد تعزى أيضًا إلى مشاكل واضطرابات أخرى ؛ مثل تسوس الأسنان وتقرحات الفم والجروح الناتجة عن جراحة الأسنان. مثل تلك التي يتم إجراؤها لإزالة الأسنان.

المشاكل الصحّية المتعلّقة بالأنف والفم والحنجرة

تؤدي المعاناة من المشاكل الصحية المتعلقة بالأنف والفم والحنجرة إلى حدوث ما يعرف بالتنقيط الأنفي الخلفي ، وهو إفراز إفرازات مخاطية من الأنف أو الجيوب الأنفية إلى أسفل الحلق ، حيث تتغذى البكتيريا على هذا المخاط في الأصل. التي ينتجها الجسم من أجل مقاومة العدوى ، مما يؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم ، وكذلك حالة التهاب اللوزتين المتكرر ، أو حصوات اللوزتين ، والتي تتمثل في تكوين كتل صغيرة من البكتيريا والبقايا على اللوزتين، أو التهاب الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية)، كل ذلك يسبب انبعاث رائحة كريهة من الفم.

أسباب صحّيّة أخرى

تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة ما يلي:

  • بعض أنواع السرطان واضطرابات التمثيل الغذائي ، والتي قد تسبب إنتاج مواد كيميائية مسؤولة عن رائحة الفم الكريهة أو المميزة.
    ارتجاع معدي مريئي.
  • وجود أجسام غريبة عالقة في فتحة الأنف ؛ كقطعة طعام ، في كثير من الحالات يكون سبب رائحة الفم الكريهة عند الأطفال.
  • أمراض الكلى الحادة التي تسبب منتجات الجسم والفضلات التي يتم إزالتها عادة عن طريق الكلى لتتراكم في الدم ؛ تُعرف هذه الحالة باسم uremia أو uremia.
  • اعتلال الدماغ الكبدي ، وهي حالة يكون فيها الكبد غير قادر على إزالة السموم من الدم. وهذا يؤدي إلى تراكمها وانبعاث رائحة كريهة من الفم.
  • داء السكري: يزيد مرض السكري من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة ، كما أن أمراض اللثة تقلل من سيطرة الجسم على مرض السكري لأنه يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم. [11]
  • متلازمة سجوجرن ، وهي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب جفاف الفم والجلد والعينين وآلام العضلات.
    التهابات الرئة والجهاز التنفسي. يسبب الالتهاب الرئوي السعال مع سوائل كريهة الرائحة.

نصائح للتخلص من رائحة الفم والوقاية منها

يسعى الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة دائمًا للتخلص منها والتغلب عليها ، ومن أبرز الإجراءات الوقائية والعلاجية التي يمكن اتباعها أو اتخاذها للتغلب على هذه الحالة والوقاية منها ما يلي:

  • تفريش الأسنان بعد الأكل ، أو غسلها مرتين على الأقل يوميًا بلطف لمدة دقيقتين ، باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، مع الانتباه إلى تغيير الفرشاة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
  • استخدام فرشاة ما بين الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان لتنظيف المناطق بين الأسنان ، ويوصى بعمل ذلك مرة واحدة على الأقل في اليوم.
  • تنظيف اللسان مرة في اليوم بمنظف اللسان أو ما يعرف بمزيل اللسان.
  • نظف أطقم الأسنان إذا استخدمت وقم بإزالتها قبل النوم.
  • شرب الكثير من الماء لدوره في محاربة الجفاف وانخفاض مستويات اللعاب.
  • غسول الفم ، الذي يوفر حلاً مؤقتًا ، لكنه لا يعالج السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة ، [5] وتجدر الإشارة إلى أن العديد من غسولات الفم لها خصائص مضادة للبكتيريا ، ويمكن استخدام غسول الفم الخالي من الكحول في حالات جفاف الفم. [9]
  • توقف عن استخدام منتجات التبغ ، والتدخين ، والكحول ، والكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) ، التي تسبب جميعها جفاف الفم. [11]
  • تجنب تناول الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. مثل البصل والثوم والمشروبات والأطعمة السكرية. [5] [9]
  • استخدام العلاجات الطبيعية ، مثل مضغ النعناع والبقدونس واللبان بعد تناول الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة النفاذة.
  • مكافحة جفاف الفم وتعزيز إنتاج اللعاب من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تحتاج إلى مضغ جيد أو علكة أو حلوى خالية من السكر ، واستخدام المنتجات التي يصفها الطبيب والتي تحفز إنتاج اللعاب بشكل طبيعي في الجسم أو إفراز اللعاب الاصطناعي في حالة الجفاف المزمن . [11] [10]
  • زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري مرتين في السنة على الأقل لفحص الأسنان أو أطقم الأسنان وتنظيفها.
السابق
تفتيح الركب في غضون أسبوع
التالي
طرق ازالة الشعر الغير مرغوب فيه

3 تعليقات

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : أعراض القولون العصبي وأسبابه وعلاجه – تنوير

  2. التنبيهات : فوائد عسل النحل - تنوير

  3. التنبيهات : تآكل الأسنان اللبنية عند الأطفال - تنوير الفكر

اترك تعليقاً